" Como você está. » No entanto, 1 em cada 5 estudantes do ensino médio

Você pode saber (ou não), mas quase um em cada cinco estudantes do ensino médio apresenta hoje um risco significativo de depressão na França. Por trás dessas informações, estão jovens que encontramos todos os dias: nossos filhos, nossos sobrinhos/sobrinhas, adolescentes do bairro, aqueles que apoiamos.
Queremos dedicar alguns minutos para entender o que realmente está acontecendo por trás desses números.

O que dizem os números?

O risco de depressão entre estudantes do ensino médio tem continuado a aumentar desde 2018: aproximadamente 13% em 2018, 15,4% em 2022, depois 18,9% em 2024. Isso é demonstrado pela pesquisa EnCLASS da Public Health France, realizada em 2024 entre mais de 11.000 alunos do ensino fundamental e médio e publicada em junho de 2026.

Alguns outros parâmetros de referência desta mesma pesquisa, entre o ensino médio alunos:

58 % dizem que não têm energia, 44 % têm dificuldade de concentração, 42 % sentem-se desanimados.
Quase 1 em cada 5 dizem que se sentem sozinhos a maior parte do tempo ou o tempo todo.
20 % tiveram pensamentos suicidas durante o ano, e 15 % declaram já ter tentado o suicídio durante a vida (+2 pontos desde 2022).

Nem tudo é sombrio, e isso é importante dizer. Entre 2022 e 2024, o bem-estar geral melhorou (63% dos estudantes do ensino secundário reportam um bom nível de bem-estar, +12 pontos) e o sentimento de solidão diminuiu. Os pesquisadores veem isso como o efeito do retorno à vida social normal após a Covid. Mas as formas mais pesadas de sofrimento não diminuem e a saúde mental piora ao longo do ensino médio, sem realmente melhorar no ensino médio. Ou seja: é entre os 13 e os 18 anos que muitas coisas acontecem.

Esta observação vai além do ensino médio: segundo uma pesquisa do Institut Montaigne, da Mutualité Française e do Institut Terram (2025), um em cada quatro jovens com idades compreendidas entre os 15 e os 29 apresenta sinais de depressão, enquanto apenas 14% se consideram com problemas de saúde mental. Muitas pessoas estão, portanto, sofrendo, mas sem necessariamente serem capazes de expressar isso em palavras.

Em 2025, os sinais permanecem no vermelho

A saúde mental foi declarada uma importante causa nacional em 2025 e estudos publicados naquele ano confirmam a tendência. Como visto anteriormente:

1 jovem de 15 a 29 anos em 4 apresenta sinais de depressão (27% das mulheres jovens, 22% dos homens jovens). Pesquisa Ipsos de abril de 2025 entre 5.633 jovens, para o Institut Montaigne, a Mutualité Française e o Terram Instituto.
40% dos jovens de 11 a 15 anos apresentam sintomas depressivos mais ou menos graves, incluindo 17% em nível moderadamente grave ou grave. 45% seriam afetados por transtornos de ansiedade. Barômetro moral do adolescente Ipsos, março de 2025.
Nas salas de emergência, as visitas por pensamentos ou gestos suicidas entre menores de 18 anos continuaram a aumentar entre 2022 e 2025. Santé publique França, boletim de dezembro 2025.
13% dos jovens de 15 a 29 anos não sabem a quem recorrer quando as coisas não vão bem. Institut Montaigne e parceiros, 2025.

Em outras palavras, o sofrimento existe, mas muitas vezes permanece invisível, inclusive para os jovens eles próprios.

Meninas/mulheres jovens, na linha de frente

Uma em cada quatro meninas do ensino médio (25,7%) apresenta um risco significativo de depressão, em comparação com 11,7% dos meninos. A lacuna existe em todos os níveis e infelizmente aumentou desde 2018.

Solidão : 25% das meninas do ensino médio sofrem com isso, em comparação com 14% dos estudantes do ensino médio.
Quer morrer : 21% das meninas do ensino médio sentiram isso, em comparação com 12% dos estudantes do ensino médio.
Hospitalizações : em 2024, as hospitalizações por tentativa de suicídio ou automutilação aumentaram ainda mais em 14% em um ano entre mulheres de 15 a 19 anos, e em 22% entre 10-14 anos (DREES).

No entanto, os meninos não são poupados: o risco de depressão saltou de 8% para 11,7% entre 2022 e 2024. O fator fala também deve ser levado em consideração porque muitas vezes falam menos, apanhados na ideia de que um “homem de verdade” não demonstra que está se sentindo mal.

Por que agora?

Não há uma causa única para isso, mas uma pilha de pressões que os estudos citam regularmente:

Telas e redes sociais : comparação permanente, pressão sobre a imagem corporal, assédio cibernético. As meninas estão mais expostas a isso.
Menos sono, menos esporte : dois pilares do equilíbrio que estão desmoronando.
Pressão acadêmica e incerteza sobre o futuro, estamos vendo atualmente com as manifestações pela igualdade de oportunidades na educação.
Um mundo ansioso : Covid um dos primeiros denominadores, guerras, inflação, custo de vida que aumenta as desigualdades, medos sobre o clima, e muitos outros. 94% dos jovens entre os 15 e os 29 anos dizem estar preocupados com pelo menos uma destas questões importantes.
Precariedade : 47% dos jovens em sérias dificuldades financeiras mostram sinais de depressão, em comparação com 16% daqueles que não o fazem.

Isso não é inevitável, mas ajuda a entender que seu desconforto não é um capricho nem "uma crise adolescente como qualquer outra. Devemos abrir a discussão e deixar espaço para a expressão de emoções.

Sinais que podem alertá-lo

A depressão em um adolescente nem sempre se parece com tristeza, este é um mito amplamente compartilhado. Muitas vezes assume a forma de nervosismo ou irritabilidade, as duas queixas mais comuns entre os alunos do ensino médio.
Convidamos você a estar atento e detectar estes sinais o mais rápido possível:

fadiga duradoura, falta de energia para tudo;
dificuldade de concentração, resultados caindo;
irritabilidade (mais que o normal), nervosismo, acessos incomuns de raiva;
retraimento: ele ou ela vê menos seus amigos, desiste de atividades (falta de motivação);
perturbado ou sono diminuído;
desânimo, frases como “qual é o sentido?”, perda de significado.

Apenas um desses sinais não significa necessariamente muito para você, mas é quando eles duram ou se acumulam que você precisa parar e se perguntar “Meu filho está realmente bem? Hoje, apenas 38% das pessoas entre 15 e 29 anos já falaram com um profissional de saúde sobre sua saúde mental: muitas vezes, o primeiro passo é dado por um adulto de confiança (pai, professor, treinador, vizinho, irmão mais velho ou apenas um transeunte atento).

O que podemos fazer perto deles

Você não precisa ser psicólogo para ajudar. Hoje, apenas 38% das pessoas entre os 15 e os 29 anos já falaram com um profissional de saúde sobre a sua saúde mental: muitas vezes, o primeiro passo é dado por um adulto de confiança (pai, professor, treinador, vizinho, irmão mais velho ou simples transeunte atento).

Basta fazer a pergunta. “Como você está, realmente? » E reserve um tempo para ouvir a resposta.
Bem-vindo sem minimizando. Evite “vai passar” ou “na sua idade já passei pior” (aumento do sentimento de culpa).
Fique presente ao longo do tempo. Uma mensagem, uma refeição, uma caminhada A regularidade conta mais do que grandes discursos.
Ouse falar sobre suicídio se você sente essas coisas. estão indo muito mal, você não deve hesitar em falar sobre isso não lhe dá a ideia nem o leva a agir, mas abre uma saída.
Consulte ajuda, e acompanhe se necessário: médico assistente, enfermeira escolar, centro de adolescentes, psicólogo ou psiquiatra.

Números para manter em mãos:

3114 : número nacional de prevenção do suicídio, gratuito, 24 horas por dia, 7 dias por semana, para jovens e entes queridos preocupados.
Linha de Saúde Juvenil : escuta anônima e gratuita para idades de 12 a 25 anos ans. filsantejeunes.com
Psycom et Serviço de informações de saúde mental para obter informações e encontrar um local de ajuda perto de você soi. psycom.org · santementale-info-service.fr

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