كتاب علم النفس الإيجابي
اكتشف 10 جلسات تدريبية لتحفيز نفسك والنجاح في وظيفتك.
سيرة ذاتية
عشر جلسات تدريبية لتحفيز نفسك والنجاح في وظيفتك.
لاستعادة الرضا والحماس في عملك، تعلّم كيف تُفعّل المحفزات التي تُحفّزك. ما الذي يدفعك للمضي قدمًا، والإبداع، والشعور بالنشاط والحيوية؟
استنادًا إلى أحدث الأبحاث العلمية، علم النفس الإيجابي يعتمد النهج المقدم في هذا الكتاب على الخبرة الميدانية ويقدم مجموعة من الحلول البسيطة.
خلال 10 جلسات تدريب ذاتيستطور المهارات الأساسية لاستعادة زمام أمور عملك والحفاظ على دافعية دائمة: تعزيز حيويتك، وتقوية مرونتك الذهنية ونظرتك الإيجابية، وتجربة علاقات مُرضية، وجعل عواطفك حليفك...
القضايا التي تم تناولها
عشر جلسات تدريبية لتحفيز نفسك والنجاح في وظيفتك.
لاستعادة الرضا والحماس في عملك، تعلّم كيف تُفعّل المحفزات التي تُحفّزك. ما الذي يدفعك للمضي قدمًا، والإبداع، والشعور بالنشاط والحيوية؟
استنادًا إلى أحدث الأبحاث العلمية، علم النفس الإيجابي يعتمد النهج المقدم في هذا الكتاب على الخبرة الميدانية ويقدم مجموعة من الحلول البسيطة.
خلال 10 جلسات تدريب ذاتيستطور المهارات الأساسية لاستعادة زمام أمور عملك والحفاظ على دافعية دائمة: تعزيز حيويتك، وتقوية مرونتك الذهنية ونظرتك الإيجابية، وتجربة علاقات مُرضية، وجعل عواطفك حليفك...
قد ترغب أيضا
موارد قد تهمك
« Ça va. » Pourtant, 1 lycéen sur 5 est en risque de dépression
Vous le savez peut-être (ou pas) mais près d'un lycéen sur cinq présente aujourd'hui un risque important de dépression en France. Derrière cette information, il y a des jeunes que l'on croise tous ...
عندما يظل الجهاز العصبي عالقًا في وضع البقاء على قيد الحياة: كيفية استعادة الشعور بالأمان تدريجيًا
نعلم جميعًا هذا الشعور بعد فترة عصيبة بشكل خاص: صعوبة في النوم، أو النوم المتقطع، أو التهيج، أو التعب المستمر، أو اليقظة المفرطة، أو الشعور بأنك "في حالة تأهب" دائمًا. بالنسبة لبعض الناس، لا تدوم ه...
الكورتيزول مقابل الأوكسيتوسين: بيولوجيا الإدارة التي تُحفّز (أو تُرهق)
يشرح علم الأعصاب لماذا تُرهق بعض أساليب الإدارة الفرق بينما تُحفّزها أساليب أخرى بشكل مستدام. لماذا تعمل بعض الفرق تحت ضغط مستمر، بينما تحافظ فرق أخرى على أدائها بمرور الوقت رغم الضغوط المماثلة؟ ...