Diario di viaggio di una coppia felice
Sviluppa la tua intelligenza relazionale e scopri le migliori risorse della tua coppia seguendo insieme questa tabella di marcia basata sulla ricerca.
Stiamo parlando della Roadmap delle coppie felici:
- Nel libro Porta felicità nella tua relazione
Descrizione del prodotto
Da dove venite come coppia? Dove state andando insieme?
La metafora del tandem, utilizzata nella Roadmap della Coppia Felice, attinge a strumenti tratti dalla psicologia positiva e dalla ricerca scientifica. Illustra l'idea di un viaggio a due, in cui l'equilibrio si trova adattandosi l'uno all'altro.
Vivere una relazione non è statico; è un processo dinamico che richiede aggiustamenti regolari. È essenziale essere parte attiva della relazione e comunicare per mantenere l'equilibrio e andare avanti insieme.
Il diario di viaggio della coppia felice vi invita a intraprendere un viaggio attraverso:
Il passato: ricorda i momenti migliori della tua storia. Sono il fondamento della tua relazione e spesso generano soddisfazione, orgoglio, gratitudine, appagamento e serenità.
Il presente: abbracciatelo pienamente e siate partecipanti attivi del momento. Cercate di generare gioia, meraviglia, calma, entusiasmo, piacere, fluidità, ecc. Il futuro: sognatelo e costruitelo insieme. Lasciatevi trasportare dall'ottimismo, dalla speranza, dalla fiducia, dalla fede, ecc.
A chi è rivolto?
La risposta è semplice: chiunque sia coinvolto in una relazione sentimentale. La "Happy Couples' Roadmap" è uno strumento per uso sia personale che professionale. A livello professionale, coach, psicologi, terapeuti e, in particolare, terapeuti di coppia possono utilizzarla in sedute individuali per supportare i propri pazienti o clienti.
Il suo utilizzo
La Happy Couples' Roadmap è progettata per un uso ripetitivo, a condizione che vengano utilizzati pennarelli per lavagna bianca.
Trovate un momento tranquillo che sia adatto a entrambi per trascorrere del tempo insieme. Selezionate una o più stelle da considerare (del passato, del presente e del futuro). Prendetevi qualche minuto per riflettere, poi scrivete le vostre risposte e condividetele con il vostro partner!
Gli ingredienti essenziali dell'esplorazione: cura e gentilezza, rispetto, considerazione, attenzione e autenticità. Prerequisito: essere aperti alla differenza e, anzi, gioirne! Coltiva la tua curiosità di saperne di più sulla persona amata.
Questo esercizio può richiedere un po' di tempo, da 30 minuti a 2 ore. Potrebbe essere utile scattare una foto della roadmap completata per rivederla in seguito. La Roadmap per Coppie Felici è progettata per un utilizzo ripetuto, a condizione che vengano utilizzati pennarelli per lavagna bianca.
Trovate un momento tranquillo che sia adatto a entrambi per trascorrere del tempo insieme. Selezionate una o più stelle da considerare (del passato, del presente e del futuro). Prendetevi qualche minuto per riflettere, poi scrivete le vostre risposte e condividetele con il vostro partner!
Gli ingredienti essenziali dell'esplorazione: cura e gentilezza, rispetto, considerazione, attenzione e autenticità. Prerequisito: essere aperti alla differenza e, anzi, gioirne! Coltiva la tua curiosità di saperne di più sulla persona amata.
Questo esercizio può richiedere un po' di tempo, da 30 minuti a 2 ore. Potrebbe essere utile scattare una foto della roadmap completata per rivederla in seguito.
Da dove venite come coppia? Dove state andando insieme?
La metafora del tandem, utilizzata nella Roadmap della Coppia Felice, attinge a strumenti tratti dalla psicologia positiva e dalla ricerca scientifica. Illustra l'idea di un viaggio a due, in cui l'equilibrio si trova adattandosi l'uno all'altro.
Vivere una relazione non è statico; è un processo dinamico che richiede aggiustamenti regolari. È essenziale essere parte attiva della relazione e comunicare per mantenere l'equilibrio e andare avanti insieme.
Il diario di viaggio della coppia felice vi invita a intraprendere un viaggio attraverso:
Il passato: ricorda i momenti migliori della tua storia. Sono il fondamento della tua relazione e spesso generano soddisfazione, orgoglio, gratitudine, appagamento e serenità.
Il presente: abbracciatelo pienamente e siate partecipanti attivi del momento. Cercate di generare gioia, meraviglia, calma, entusiasmo, piacere, fluidità, ecc. Il futuro: sognatelo e costruitelo insieme. Lasciatevi trasportare dall'ottimismo, dalla speranza, dalla fiducia, dalla fede, ecc.
La risposta è semplice: chiunque sia coinvolto in una relazione sentimentale. La "Happy Couples' Roadmap" è uno strumento per uso sia personale che professionale. A livello professionale, coach, psicologi, terapeuti e, in particolare, terapeuti di coppia possono utilizzarla in sedute individuali per supportare i propri pazienti o clienti.
La Happy Couples' Roadmap è progettata per un uso ripetitivo, a condizione che vengano utilizzati pennarelli per lavagna bianca.
Trovate un momento tranquillo che sia adatto a entrambi per trascorrere del tempo insieme. Selezionate una o più stelle da considerare (del passato, del presente e del futuro). Prendetevi qualche minuto per riflettere, poi scrivete le vostre risposte e condividetele con il vostro partner!
Gli ingredienti essenziali dell'esplorazione: cura e gentilezza, rispetto, considerazione, attenzione e autenticità. Prerequisito: essere aperti alla differenza e, anzi, gioirne! Coltiva la tua curiosità di saperne di più sulla persona amata.
Questo esercizio può richiedere un po' di tempo, da 30 minuti a 2 ore. Potrebbe essere utile scattare una foto della roadmap completata per rivederla in seguito. La Roadmap per Coppie Felici è progettata per un utilizzo ripetuto, a condizione che vengano utilizzati pennarelli per lavagna bianca.
Trovate un momento tranquillo che sia adatto a entrambi per trascorrere del tempo insieme. Selezionate una o più stelle da considerare (del passato, del presente e del futuro). Prendetevi qualche minuto per riflettere, poi scrivete le vostre risposte e condividetele con il vostro partner!
Gli ingredienti essenziali dell'esplorazione: cura e gentilezza, rispetto, considerazione, attenzione e autenticità. Prerequisito: essere aperti alla differenza e, anzi, gioirne! Coltiva la tua curiosità di saperne di più sulla persona amata.
Questo esercizio può richiedere un po' di tempo, da 30 minuti a 2 ore. Potrebbe essere utile scattare una foto della roadmap completata per rivederla in seguito.
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