Livre de la Psychologie Positive
Découvrez 10 séances de coaching pour se motiver et s'épanouir dans son Job.
Résumé
10 séances de coaching pour se motiver et s'épanouir dans son Job.
Pour retrouver de la satisfaction et de l'engagement dans votre travail, apprenez à activer les leviers qui vous animent. Qu'est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d'énergie ?
Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s'appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.
A travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées...
Problématiques visées
10 séances de coaching pour se motiver et s'épanouir dans son Job.
Pour retrouver de la satisfaction et de l'engagement dans votre travail, apprenez à activer les leviers qui vous animent. Qu'est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d'énergie ?
Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s'appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.
A travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées...
Vous aimerez aussi
Des ressources qui peuvent vous intéresser
« Ça va. » Pourtant, 1 lycéen sur 5 est en risque de dépression
Vous le savez peut-être (ou pas) mais près d'un lycéen sur cinq présente aujourd'hui un risque important de dépression en France. Derrière cette information, il y a des jeunes que l'on croise tous ...
Nous connaissons tous cette sensation après une période particulièrement stressante : difficulté à déconnecter, sommeil perturbé, irritabilité, fatigue persistante, hypervigilance ou impression d’ê...
Cortisol vs ocytocine : la biologie du management qui engage (ou qui épuise)
La neuroscience explique pourquoi certains styles de management épuisent les équipes quand d'autres les engagent durablement. Pourquoi certaines équipes fonctionnent sous tension permanente, quan...